Le blog
Salut les Yogis ! Retrouvez chaque mois mes articles et mes réflexions pour enrichir votre quotidien.
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Planning · mars 2026
Le Yoga n'est pas qu'une pratique de postures : c'est une philosophie qui porte en elle non-violence, compassion et une véritable portée politique.
Planning · janv. 2026
Une expérience hivernale, de la neige à profusion et un moment de luge avec mon fils : les joies simples comme point de départ.
Planning · déc. 2025
« Mon corps est mon temple, les asana sont mes prières. » — BKS Iyengar. Un mois pour écouter ce que le corps sait déjà.
Planning · nov. 2025
Quand l'inspiration se fait discrète et que le quotidien prend le dessus, le yoga devient une manière de retrouver sa propre musique.
Bien-être · oct. 2025
La rumination mentale, ses mécanismes neurologiques : comment traverser les passages difficiles avec plus de douceur.
Planning · sept. 2025
Comment cultiver la paix en nous et autour de nous ? De la Bhagavad Gītā à la communication non-violente, un chemin vers « Om Shanti » : la paix partout.
Saison · août 2025
Retour sur la retraite « Féminin Sacré » et la déesse Kali, symbole d'une colère transformée en élan constructif.
Planning · juill. 2025
Selon l’ayurveda, l’été est une saison Pitta, celle du feu. Comment apaiser Agni, notre feu intérieur, et retrouver l’harmonie ? En ralentissant.
Nutrition · juin 2025
De nombreuses études mettent en lumière l'impact inestimable du yoga sur notre santé physique et mentale.
Le podcast
Ma vision du monde est guidée par la philosophie du Yoga. Dans ce podcast, j'explore différents sujets — et comment le Yoga peut nous aider à les percevoir autrement.
20 février 2026 · 17 min
Blessures, risques et limites de la pratique : un regard lucide sur ce que le Yoga peut, ou ne peut pas, faire pour le corps.
16 mars 2025 · 55 min
Un entretien avec Virginia Markus, militante anti-spéciste : engagement, non-violence et respect du vivant.
Disponible sur :
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